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Jejum : abordagem espiritual/religiosa
- Disciplina a forma desordenada e irregular de comer
- Torna o corpo mais saudável através do bom funcionamento do sistema digestivo e possibilita aumento a expectativa de vida.
- Mantém a mente descansada, mais aberta e sensível às coisas espirituais, atividades e à criatividade intelectual em diversas áreas;
- Aumenta a estabilidade mental e psicológica
- Superação de dependências e apegos amplia a consciência do ser
- Fortalece a vontade
- Maior qualidade de vida interior
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